Profile

Registered: 2 years, 6 months ago

ทำไมผู้หญิงถึงน้ำหนักลดยาก เมื่อมีอายุมากขึ้น! สาวๆ เคยสงสัยกันไหมว่า เมื่ออายุเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทำไมยิ่งกินยิ่งอ้วนง่าย แถมยิ่งอยากลดน้ำหนักมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเพิ่ม แถมน้ำหนักก็ยังไม่ค่อยลดอีก วันนี้เรารวม 5 สาเหตุสำคัญทำไมผู้หญิงถึงน้ำหนักลดยาก เมื่อมีอายุมากขึ้น! มาดูกันว่ามีสาเหตุอะไรบ้าง 1.) ร่างกายดื้อต่ออินซูลิน 2.) หิวและอิ่มผิดปกติ 3.) นอนไม่ค่อยหลับ 4.) ร่างกายเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ 5.) ระบบเผาผลาญทำงานช้าลง เราขอแนะนำว่าเมื่อสาวๆ รู้ถึงสาเหตุที่ทำให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องยากแล้วให้ลองปรับพฤติกรรมการกิน การนอน รวมถึงออกกำลังกายสม่ำเสมอ ก็จะสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณดีขึ้น

Website: https://tenasco.com

---

Forums

Topics Started: 0

Replies Created: 0

Forum Role: Participant